Kilimandžáro – už samotné jméno této majestátní africké hory vyvolává představy dobrodružství a výzvy. Se svými 5895 metry je nejvyšší horou afrického kontinentu a zároveň nejvyšší samostatně stojící horou světa. Na rozdíl od jiných podobně vysokých vrcholů, Kilimandžáro láká tím, že jeho zdolání nevyžaduje technické horolezecké zkušenosti. Každý rok se tak tisíce lidí vydávají na tuto cestu, aby stáli „na střeše Afriky“. Výstup však není procházkou růžovým sadem – vyžaduje důkladnou přípravu, odhodlání a respekt k horským podmínkám.
Kdy vyrazit a jak dlouho zůstat
Kilimandžáro lze zdolávat celoročně, ale existují období, která jsou výrazně vhodnější. Nejlepší podmínky panují během dvou suchých období – od ledna do března a od června do října. Vyhněte se zejména dlouhému období dešťů mezi březnem a květnem, kdy jsou stezky blátivé a viditelnost často omezená.
Klíčovým faktorem úspěšného výstupu je délka pobytu na hoře. Zatímco některé agentury nabízejí pětidenní programy, doporučuje se zvolit alespoň šestidenní, ideálně však sedmidenní nebo osmidenní trasu. Delší doba na hoře umožňuje lepší aklimatizaci a výrazně zvyšuje šance na úspěšný výstup na vrchol. Statistiky mluví jasně – zatímco u pětidenních výstupů dosáhne vrcholu jen asi 50 % účastníků, u sedmidenních tras je to až 85 %.
Svůj rozpočet byste měli připravit na částku mezi 1500 až 3500 USD, podle standardu služeb, délky výstupu a velikosti skupiny. V ceně by měl být zahrnut poplatek za vstup do národního parku (přibližně 150 USD na den), průvodci, nosiči, jídlo a základní ubytování v táborech.
Trasy výstupu – která je nejlepší?
Na Kilimandžáro vede sedm oficiálních tras, každá s vlastním charakterem, náročností a úspěšností výstupů:
Marangu – přezdívaná Coca-Cola route, je nejstarší a jediná, která nabízí ubytování v jednoduchých chatách místo stanů. Je nejkratší (5-6 dní) a nejpřímější, ale má nejnižší úspěšnost výstupů kvůli rychlému výstupu a malé aklimatizaci.
Machame – nejpopulárnější trasa, známá jako Whisky route, nabízí působivé výhledy a lepší aklimatizaci díky pravidlu „vylézt vysoko, spát nízko“. Trvá 6-7 dní a má vyšší úspěšnost.
Lemosho – považovaná za nejkrásnější trasu, začíná v deštném pralese a postupně přechází různými klimatickými zónami. Trvá 7-8 dní a má vysokou úspěšnost díky pozvolnému výstupu.
Rongai – jediná trasa ze severu, je méně navštěvovaná a vede sušší krajinou. Je dobrou alternativou během deštivého období a trvá 6-7 dní.
Northern Circuit – nejdelší a nejnovější trasa, která obchází horu téměř po celém obvodu. Trvá 8-9 dní a má nejvyšší úspěšnost, ale je také nejdražší.
Pro začátečníky a ty, kdo se chtějí vyhnout davům, je ideální volbou Lemosho nebo Northern Circuit. Pro ty s omezeným časem nebo rozpočtem může být vhodná Machame.
Fyzická příprava a zdravotní opatření
Přestože Kilimandžáro nevyžaduje technické horolezecké dovednosti, jde o fyzicky náročný výstup, který vyžaduje dobrou kondici. S přípravou byste měli začít alespoň 3 měsíce před odjezdem:
- Pravidelná vytrvalostní aktivita jako běh, plavání nebo cyklistika pro posílení kardiovaskulárního systému
- Túry s batohem pro zvyknutí si na delší chůzi v terénu
- Posilování nohou a středu těla
- Cvičení ve vyšších nadmořských výškách, pokud je to možné
Horská nemoc (akutní výšková nemoc) je hlavním důvodem neúspěšných výstupů. Projevuje se bolestmi hlavy, nevolností, závratěmi a únavou. Nejlepší prevencí je pomalý výstup s důkladnou aklimatizací. Mnozí horolezci používají lék Diamox (acetazolamid), který pomáhá s aklimatizací, ale před jeho užitím se poraďte s lékařem.
Před cestou je nezbytné očkování proti žluté zimnici a dalším nemocem podle aktuálních doporučení. Také si nezapomeňte sjednat kvalitní cestovní pojištění, které pokrývá aktivity ve vysokých nadmořských výškách a případný transport vrtulníkem.
Vybavení – na co nezapomenout
Správné vybavení je klíčem k pohodlnému a bezpečnému výstupu. Většinu výstroje si můžete půjčit přímo v Tanzanii, ale některé osobní věci je lepší mít vlastní:
Oblečení – systém vrstev je zásadní. Potřebujete prodyšné tričko jako základní vrstvu, fleecovou nebo softshellovou mikinu jako střední vrstvu a nepromokavou a větruodolnou bundu jako vnější vrstvu. Nezapomeňte na kvalitní trekové kalhoty, teplé spodní prádlo na noc a minimálně 4 páry ponožek.
Obuv – dobře rozchozené trekové boty s kotníkovou podporou jsou nezbytností. Vezměte si také lehké boty do tábora.
Spací vybavení – kvalitní spacák s komfortní teplotou alespoň -10°C a izolační karimatka. Noci na Kilimandžáru mohou být velmi chladné.
Doplňky – čelovka s náhradními bateriemi, sluneční brýle s UV ochranou, opalovací krém s vysokým faktorem, termoska na horké nápoje a dostatek balené vody.
Trekové hole výrazně odlehčí kolenům při sestupu a zlepšují stabilitu.
Poslední rady na cestu
„Pole pole“ (pomalu pomalu) je mantra, kterou uslyšíte od místních průvodců neustále. A mají pravdu – pomalé, vyrovnané tempo je klíčem k úspěšnému zdolání vrcholu.
Vrcholový útok obvykle začíná kolem půlnoci, aby horolezci dosáhli vrcholu kolem východu slunce a měli dost času na bezpečný sestup. Tato část výstupu je fyzicky i psychicky nejnáročnější – teploty často klesají hluboko pod nulu a vzduch obsahuje pouze polovinu kyslíku oproti hladině moře.
Respektujte své tělo a naslouchejte mu. Pokud se objeví vážnější příznaky výškové nemoci, jediným řešením je okamžitý sestup do nižších poloh.
A nakonec – vychutnejte si každý moment této jedinečné zkušenosti. Kilimandžáro není jen o dosažení vrcholu, ale také o cestě, během které projdete pěti různými klimatickými pásmy od deštného pralesa až po arktickou pustinu.
